Doe je voor het eerst aan een wedstrijd mee, dan is het handig om te weten wat je moet doen om de wedstrijd te winnen. Ook moet je tijdens de wedstrijd goed naar de scheidsrechter luisteren die allerlei Japanse woorden roept.
Hieronder staan de belangrijkste dingen die je moet weten (ook leuk voor je ouders, want die snappen er meestal niet zoveel van!):

Hoe ziet een wedstrijdmat er uit?
Zo:

De judoka die het eerst wordt opgenoemd krijgt een rode wedstrijdband om, de ander een witte band. De judoka met de rode band gaat aan de rode kant van het scorebord staan.

Hoe begint de wedstrijd?
Als je aan de beurt bent om de mat op te gaan, loop je naar de zijkant van de mat (goed opletten of je aan de rode of de witte kant moet staan) en wacht je buiten de rode rand. De scheidsrechter geeft met z'n handen aan dat je binnen de rode rand mag komen. Voordat je over de rode rand stapt maak je een staande buiging. Binnen de rode rand blijf je op ongeveer twee meter van de ander staan. Je groet voor je vriendje met weer een buiging.
Als de scheidsrechter "hajime" roept is de wedstrijd begonnen en mag je naar de ander toelopen en hem vastpakken.

Wat moet je doen om te winnen?
Je kunt een judowedstrijd winnen door een hele mooie worp te maken of door je judovriend of -vriendin 25 seconden vast te houden met een houdgreep. De scheidsrechter roept dan: "Ippon"(vol punt) en de wedstrijd is afgelopen.
Was de worp niet zo heel mooi of kon je de houdgreep geen 25 sec vasthouden dan krijg je een "waza-ari"(half punt), "yuko" of "koka" en gaat de wedstrijd verder.
Hieronder staat nog eens op een rijtje welke punten je kunt verdienen:

1 Waza-ari is altijd meer dan honderd yuko's of koka's.
1 Yuko is altijd meer dan honderd koka's.
Alleen twee waza-ari's is net zoveel als 1 ippon. De scheidsrechter roept dan in het Japans:"Waza-ari awasate ippon".
Vraagje voor de studiebollen: "Als je met een worp een waza-ari gescored hebt, hoelang moet je dan daarna je vriend of vriendin in een houdgreep houden om een ippon te scoren??"

Wat is een houdgreep?
Wist je dat er wel ontelbaar veel houdgrepen bestaan?
Als je de ander stevig vasthoudt en met z'n rug of een stuk van z'n rug op de mat duwt heb je een houdgreep gemaakt.
Oh ja, je mag niet tussen de benen van de ander zitten en de houdgreep is verbroken als de ander met zijn benen jouw benen "vastpakt".
Als je een houdgreep vast hebt roept de scheidsrechter: "osae-komi" en als de houdgreep verbroken is roept de scheidsrechter: "toketa".

Wanneer moet ik stoppen met judoën?
Als de scheidsrechter "mate" roept moet je even stoppen en weer tegenover elkaar gaan staan. Als de scheidsrechter "hajime" zegt mag je weer verder gaan.
Als de scheidsrechter "sore made" zegt is de wedstrijd afgelopen. Je moet nu stoppen en weer tegenover elkaar gaan staan. De scheidsrechter wijst nu de winnaar aan.

Hoe lang duurt een wedstrijd?
Meestal duurt een wedstrijd 2 of 3 minuten. Voor kinderen vanaf 12 jaar duurt een wedstrijd voor meisjes 4 minuten en voor jongens 5 minuten.

Hoe loopt de wedstrijd af?
De wedstrijd is voorbij als er een ippon gescored is of als de wedstrijdtijd voorbij is.
Als de wedstrijdtijd voorbij is, wordt er een zakje op de mat gegooid.
De scheidsrechter roept "sore made". De judoka moeten dan weer tegenover elkaar gaan staan en hun kleding in orde maken. Daarna wijst de scheidsrechter de winnaar aan. Hierna groet je netjes voor de ander en steek je aan de zijkant de rode rand over. Je maakt nog een keer een buiging voor de scheidsrechter op de mat en je loopt de mat af.
Als je gewonnen hebt moet je dat even aan de mensen achter het scorebord vertellen!!!.

Hoe heet het in het Japans?
Hieronder staat nog eens op een rijtje wat de scheidsrechter allemaal kan roepen tijdens de wedstrijd.

En verder...?
Je eerste wedstrijdjes zijn er ook om te leren hoe het allemaal hoort.
Dus als er iets fout gaat is dat helemaal niet erg. De scheidsrechter is er om je te helpen als je iets niet begrijpt.
En bedenk: "Meedoen met een wedstrijd is veel belangrijker dan winnen." Succes!

(Heb je nog een vraag? Mail hem dan naar: kdvdgun@hetnet.nl)